Trekking & Yoga Sulla Pietra Di Bismantova

Sabato 16 Giugno 2018

In questa escursione navigheremo nel mare del tempo, costeggeremo un'isola di pietra per poi approdarvi: la Pietra di Bismantova. La Pietra è unica ed è il simbolo dell'Appennino Reggiano, dove natura e storia si uniscono. Visiteremo la zona attorno alla Pietra e dalla sommità ne ammireremo il panorama straordinario. Toccheremo da vicino la natura amplificando i benefici del trekking attraverso una lezione di Yoga di 1 ora condotta dall'Insegnante certificata Claudia Fontanesi.

Perché unire Trekking e Yoga?
equilibrio muscolare armonico, maggiore coordinazione dei movimenti attraverso un corpo consapevole, incremento flessibilità, agilità; sviluppo di una postura equilibrata che porta beneficio all'intero appar...ato muscolo scheletrico; espande la capacità polmonare potenziando l'esperienza del trekking; amplifica la concentrazione nel contesto della natura godendo a pieno dei benefici del vivere nel presente.
QUANDO
sabato 16 giugno
Ritrovo ore 9.30 Partenza ore 9.45
Punto di ritrovo: Parcheggio della Pietra di Bismantova
TIPO PERCORSO
Percorso con dislivello 150 mt
Durata circa 4 h 30 min inclusa 1 h di pratica Yoga in preparazione del trekking
Prenotazione obbligatoria
Quota: 20€
INFO TECNICHE
scarpe da trekking alte, cappello, pantaloni lunghi, impermeabile, binocolo,  acqua da bere, tappetino per yoga.

L'organizzatore declina ogni responsabilità in merito a eventuali incidenti a persone/cose durante l'escursione. Non è prevista copertura infortuni per i partecipanti. La Guida si riserva di non accettare persone non adeguatamente attrezzate.
L'escursione sarà annullata in caso di maltempo.
INFO & PRENOTAZIONI
torreggianifranco@virgilio.it
Cell. 3475320761
Escursione guidata da TORREGGIANI FRANCO - GUIDA AMBIENTALE ESCURSIONISTICA
https://www.facebook.com/SentieriEmiliani/
Abilitazione ufficiale Regione Emilia Romagna Guida assicurata come disp. di LR n°4 1/2/2000

Lezione di Yoga condotta da:
Claudia Fontanesi Insegnante Hatha Yoga Akhanda Yoga - RYS 200 h Yoga Alliance cell 340 96 00 508 www.happyyoga.eu


Tag: escursioni
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Un parco tra Europa e Mediterraneo

L'Appennino che si innalza tra il mare di Toscana e la pianura dell'Emilia, respira le arie dell'Europa e quelle del Mediterraneo.
Il Crinale corre sul filo dei 2000 metri.
È un sentiero, sospeso tra due mondi che nelle 4 stagioni cambiano, ribaltano e rigenerano i colori, le emozioni, i profumi e le prospettive.
Si concentra qui gran parte della biodiversità italiana favorita dalla contiguità della zone climatiche europea e mediterranea.
Oggi sempre di più sono turisti ed escursionisti, con gli scarponi, con i bastoni, con le ciaspole o i ramponi, con gli sci e con le biciclette. Ognuno può scegliere il modo di esplorare questo mondo, da sempre abitato e vissuto a stretto contatto con la natura e le stagioni che dettano ogni giorno un'agenda diversa.

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